14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 68,27g | Karb: 20,68g.
Kahvaltı: Шпинат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Масло Подсолнечное, Укроп, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог Зернёный 5%. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|