14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 97,18g | Karb: 179,47g.
Kahvaltı: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Жаркое из Свинины. Aperatifler/Diğer: Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_nikitosinka Kilo Geçmişi
|