14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 32,80g | Karb: 159,61g.
Kahvaltı: Виктория Бисквит. Öğle Yemeği: Суп Харчо на Свином Бульоне, Макси Булочки Чесночные, Виктория Бисквит. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Макси Булочки Чесночные, Суп Харчо на Свином Бульоне. Aperatifler/Diğer: Виктория Бисквит, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Макси Булочки Чесночные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|