14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 37,01g | Karb: 226,57g.
Kahvaltı: Oreo Galletas Oreo, Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Agua. Öğle Yemeği: Postobon Gaseosa, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Arepa con Queso, Sopa de Pollo con Fideos. Aperatifler/Diğer: Cereal, Danone Yogur Natural. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|