14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 102,67g | Prot: 64,31g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Banana, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Honey, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Lidl Bruin Brood, Molenland Jonge Kaas. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella, House Salad. Aperatifler/Diğer: Apple, Tangerine, Delicata Paaseitjes Melk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|