14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 46,27g | Karb: 94,80g.
Öğle Yemeği: Lukas Круасанчик с Варёной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Сухая или Твердая Салями, Пикник Закуска Куриная, Хліба Херсонщини Лаваш Кавказький, Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Yarych Печенье Мария с Отрубями, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Салат из Редиски, Толстолобик Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|