14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 43,84g | Prot: 37,78g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Café con Leche, Zanahorias Pequeñas. Öğle Yemeği: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Danone Yogurt Natural, Valor Chocolate Negro 70%. Akşam Yemeği: Hacendado Yogur de Fresa, Carrefour Pera, Pimiento Rojo, Tortilla Francesa. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate Negro 70%, Arias Queso de Burgos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|