Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
bethanydavies
Günlük
14 Nis 20
bethanydavies Günlüğü, 14 Nis 20
bethanydavies Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Nisan 2020:
1156 kcal
Yağ: 69,21g | Prot: 82,90g | Karb: 59,21g.
Kahvaltı:
Coffee with Soy Milk.
Öğle Yemeği:
Cauliflower Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking).
Akşam Yemeği:
Lamb Ribs, Chicken Skewers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots).
Aperatifler/Diğer:
Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Freshmark Bananas.
devamı için...
2378 kcal
Egzersiz:
Koşu Bandı - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
great idea.
15 Nis 20 üye tarafından:
Shereen Donede
The perfect duo💚
15 Nis 20 üye tarafından:
Sav2309
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
bethanydavies Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle