bethanydavies Günlüğü, 14 Nis 20


1156 kcal Yağ: 69,21g | Prot: 82,90g | Karb: 59,21g.   Kahvaltı:  Coffee with Soy Milk. Öğle Yemeği:  Cauliflower Rice,  Chicken Breast (Skin Not Eaten),  Cooked Red Peppers (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği:  Lamb Ribs,  Chicken Skewers,  Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aperatifler/Diğer: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Freshmark Bananas. devamı için...
2378 kcal Egzersiz: Koşu Bandı - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
great idea.  
15 Nis 20 üye tarafından: Shereen Donede
The perfect duo💚 
15 Nis 20 üye tarafından: Sav2309

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


bethanydavies Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.