14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 47,46g | Karb: 247,09g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Nutritional Yeast, Cinnamon, Bananas , Merex Fresh Blueberries, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Trader Joe's Muesli, Craisins, Trader Joe's Just A Handful of Oh My Omega Trek Mix. Öğle Yemeği: Trader Joe's Tangerines. Akşam Yemeği: Raw Rev Glo Mixed Nuts, Caramel & Sea Salt Bar, GoMacro Macrobar Everlasting Joy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|