14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 32,98g | Prot: 66,89g | Karb: 117,81g.
Kahvaltı: Сырники Диетические, Кофе с Сахаром, Now Foods Клетчатка Яблочная . Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Тушеные Бобы. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|