darenas491 Günlüğü, 03 Oca 20

03 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Ocak 2020:

602 kcal

Yağ: 40,55g | Prot: 19,06g | Karb: 39,16g. Kahvaltı: El Arbol Aguacate, Huevo Frito, Hacendado Chocolate Negro 85%, Arepa. devamı için...

2121 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

darenas491 Kilo Geçmişi