14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 66,33g | Karb: 192,04g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Milchreis Erdbeere, Gut & Günstig Apfelsaft, Mettbrötchen, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Schoko & Milchcreme. Öğle Yemeği: Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Caesar salad. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|