15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 14,17g | Prot: 40,62g | Karb: 47,38g.
Öğle Yemeği: Woolworths Chickpeas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|