15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 55,75g | Prot: 107,15g | Karb: 46,05g.
Kahvaltı: Сухари, Кофе. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кижуч. Akşam Yemeği: Эмиль Айран, Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iamuniversalbee Kilo Geçmişi
|