21 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 20,10g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Yogurt 0% Recetas Pasteleras. Aperatifler/Diğer: Chai Tea Latte, Galleta Digestive, Coca-Cola Zero, Galleta Digestive. devamı için...
|
|
1906 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Ayakta Durmak - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|