|
Буду угощать коллег. С днем рождения меня!
|
5453 kcal
|
Yağ: 283,65g | Prot: 129,26g | Karb: 530,69g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Першинский Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Бисквитный Двор Торт Обжорка, Бисквитный Двор Торт Обжорка, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ленивые Голубцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Помидоры, Mateus Вино Розовое Полусухое, Сыр Голландский, Помидоры, Инмарко Магнат Миндаль, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Mateus Вино Розовое Полусухое, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Фили-Бейкер Торт Киевский. devamı için...
|
|
2963 kcal
|
Egzersiz:
İş - 7 saat, Cross Trainer - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat ve 40 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 5 dakika, Merdiven Çıkma - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
14 Nis 20 üye tarafından: arailymberikbaeva
|
14 Nis 20 üye tarafından: Lubov Chagina
|
Спасибо! Такой вот грустный короновирусный день рождения.... Но мы пробьемся!
14 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
15 Nis 20 üye tarafından: Sab7771
|
С днём рождения!!!!!💐💐💐💐💐
15 Nis 20 üye tarafından: Антонина7691
|
С днём рождения! Всего доброго вам 🌷
15 Nis 20 üye tarafından: Elka_fit
|
Евгения,с днем рождения!!!Здоровья,красоты и женского счастья!!!
15 Nis 20 üye tarafından: valentina150371
|
15 Nis 20 üye tarafından: k.anna77
|
Спасибо огромное всем! Фэтсекретовцы - реальная поддержка! Люблю и ценю всех!
15 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
k.anna77, это пироги с курицей и картошкой (плюсом добавляла к грудке перчик болгарский , огурец маринованный и рассол, чтобы потомить начинку) и еще пирог со щавелем сладкий (обожаю!)
15 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
15 Nis 20 üye tarafından: Vsesha__
|
С днём рождения!!! Всего самого самого 😉
15 Nis 20 üye tarafından: allalya13
|
С Днём Рождения! Будьте счастливы и здоровы!!!
15 Nis 20 üye tarafından: Akzee
|
Спасибо, мои хорошие! Очень приятно!
15 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
15 Nis 20 üye tarafından: oksana.aleksandrovna
|
15 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
15 Nis 20 üye tarafından: jaklinka33
|
15 Nis 20 üye tarafından: Анчоус12
|
jaklinka33, Анчоус12, спасибо большое за поздравление!
16 Nis 20 üye tarafından: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|