15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 55,34g | Karb: 140,74g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Yeşil Fasulye, Şehriyeli Pilav, Menemen. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Havuç, Muz, Schweppes Tonic Water, Kayısı Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|