15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 58,85g | Karb: 282,58g.
Kahvaltı: Räucherlachs, K-Classic Hummus Classic, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Andechser Natur Bio Skyr Vanille, Rote Paprika, Tomatensoße, Zucchini, GutBio Penne aus 100% Grünen Erbsen. Akşam Yemeği: Banane, Sauerkirschen, Backpulver, Äpfel, Banane, Weizenvollkornmehl, Ei. Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, K-Classic Rote Bete Kugeln, REWE Birne Abate Fetel, Schokoladenstückchen, Äpfel, Sauerkirschen, Backpulver, Äpfel, Banane, Weizenvollkornmehl, Ei. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|