15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 47,45g | Prot: 74,70g | Karb: 214,12g.
Kahvaltı: Woolworths Hot Cross Bun, Butter, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Chicken Pasta. Akşam Yemeği: Knorrox Soya Mince Beef and Onion, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|