|
Hm... Na mal schauen. Heute dezent, morgen fasten, Freitag dezent. Auf Samstag kommt es an!
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1666 kcal
|
Yağ: 124,84g | Prot: 53,10g | Karb: 88,69g.
Kahvaltı: Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Akşam Yemeği: Weizenmehl Type 405, Spargel, Butter, Schlagsahne, Zucker. Aperatifler/Diğer: Schinken. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|