15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 32,76g | Karb: 44,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ашан Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|