15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 14,77g | Prot: 18,49g | Karb: 41,93g.
Kahvaltı: Красная Цена Сушки Малютка, Отруби Ржаные. Öğle Yemeği: Котлеты луковые, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|