mumi.0707 Günlüğü, 15 Nis 20

Молодец))) 

Когда начала?И ещё занимаешься спортом 

Я начала месяц назад, а вы? 

В конце января начала сидеть на пп,но часто были срывы сейчас уже месяц как соблюдаю и без срывов 😁и каждый вечер трени дома  

Каждый вечер!? Молодец! Сколько калорий в день потребляете? 

жду тоже этого чуда 

В день 1500 ккал еле еле наедаю их 🙊раньше ела как бегемот 😭сейчас уже привыкла к маленьким порциям ! А трени,дааа каждый вечер 🌸 

Круто👍 плздравляю✌️ 

Круто 👏 вы молодец 

🥰🥰спасибо,стараюсь 😭такая мотивация когда вижу результат  

Мои искренние поздравления! Я к этому же стремлюсь, заветная семёрка  

Клаасно!Дай бог и мне увидеть эти цифры😀.Вы большая молодец! 

Вы молодец! так держать! 

поздравляю 

Спасибо всем за поддержку 😍🌸🌸🌸у нас получится дойти до заветных цифр 💪🏻 

да я тоже стараюсь увидеть 7. пока на это этапе хотя бы 8 

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ! 🙎Вы хотите скинуть лишний вес? 😭 Но у вас не получается? Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко! На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете! ⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале! 😯Не надо голодать! 🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию. 💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения. 🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса. ✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности! Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉 Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами? ТОГДА ✔ пишите в вотсап +79136953184.И мы добавим вас! 

это у вас был такой длительный плато? 

Поздравляю!! Совсем недавно тоже радовалась таким цифрам, у нас всё получится!😊 

На счёт плато 😁это всё мои срывы 😭