15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 31,57g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 미니. Öğle Yemeği: 매일 매일두유 99.89, 삼겹살. Akşam Yemeği: Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 다크로스트 미니, 프레지덩 무염버터, 크라운 크라운산도 딸기, 농심 육개장 큰사발. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|