|
🤔
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 36,07g | Karb: 14,31g.
Kahvaltı: Ei, Belbake Geraspte Kokos, AH Ijsbergsla, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic. Öğle Yemeği: Cheddar Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Salami, Goldessa Cream Cheese Classic. Akşam Yemeği: Jumbo Broccolirijst, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Snijbonen. Aperatifler/Diğer: Water, Water, Water, Water, Water, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Water, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|