14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 82,79g | Prot: 87,40g | Karb: 313,26g.
Kahvaltı: Перекресток Яблоко Гала, Пятерочка Сахар, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Akşam Yemeği: Брусника Булка Фруктовая, Сгущенное Молоко, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Банан, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|