|
Хотелось утром взвеситься. Встала на весы, а они...... не показывают ничего😕 батарейки сели😵😵😵 придется терпеть до следующего раза, когда муж будет делать очередную вылазку за продуктами. надо не забыть в список написать. Конечно плановое взвешивание у меня по субботам. но так и манили весы. конечно, три дня считаю калории и может на 10 кг похудела😁😁😁
Гуляла во дворе с коляской, наоезала круги. Установила ещё счётчик шагов.
Цель моя далека и возможно в нынешней ситуации неисполнима, так как хочу похудеть к новогоднему корпоративу, который не известно теперь вообще будет или нет? и похудеть почти на 15 кг😢😢😢 третьи роды и возраст дали о себе знать
Буду верить в лучшее и работать над собой!!!
|
1507 kcal
|
Yağ: 62,25g | Prot: 106,95g | Karb: 131,37g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Uni Dan Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. devamı için...
|
|