15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 179,33g | Karb: 186,42g.
Kahvaltı: Karo Miel de Maple Light, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada, Okko Rice Cakes con Quinoa, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Little Caesars Pizza, Soriana Lentejas Cocidas, Broccoli , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: FUD Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Huevo, San Juan Claras de Huevo, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Gamesa Emperador Combinado, Lala Arroz con Leche, Bimbo Donitas Espolvoreadas, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Valley Foods Helado De Galletas, El Fogoncito Taco al Pastor. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|