12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 74,81g | Karb: 56,82g.
Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, America's Choice Button Mushrooms, Green Giant Roasted Veggies Carrots, Jello, Beef or Meat Gravy, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
|
|