15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 39,09g | Karb: 87,96g.
Kahvaltı: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Manteiga (com Sal), Président Queijo Prato, Da Terrinha Tapioca. Öğle Yemeği: Imbiara Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Lugen Semente de Chia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne Moída Refogada, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RossellaRFSA Kilo Geçmişi
|