CamssAdm Günlüğü, 15 Nis 20


1123 kcal Yağ: 33,50g | Prot: 55,84g | Karb: 150,66g.   Kahvaltı: Yoplait Yop Vanille, Chabrior Craquantes Fourrées Chocolat,  Pomme. Öğle Yemeği: Leader Price Mimolette en Tranches, Leader Price Mimolette en Tranches,  Poivrons,  Tomates,  Thon,  Riz Blanc (Long Grain). Akşam Yemeği:  Ail Cuit, Marque Repère Steak Haché,  Haricots Verts. devamı için...
2051 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CamssAdm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.