16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 41,50g | Karb: 34,63g.
Öğle Yemeği: Tahu, Buncis, Kecambah, Sawi, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Telur. Akşam Yemeği: Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|