아주심 Günlüğü, 16 Nis 20

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지민스통 라미스콘 꿀호박스콘..1/4만 먹고 딸냄 줄랬는데 다먹어버림 -.- 1개 70-80g 이라더니 100g 이 넘자나 어쩔 ㅠ
성분은 좋으니꽈~~~ ㅠ

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2020:

1928 kcal

Yağ: 71,15g | Prot: 132,45g | Karb: 179,55g. Kahvaltı: 리틀리케 아이슬란딕 요거트 마일드 앤 스무드, 100 % 통밀빵, 아메리카노, 시금치나물, 부추, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 코코넛오일, 계란후라이 (지방없이). Öğle Yemeği: 바나나, 군밤, 군고구마, 제로베이커리 리네올리 마요, 브로콜리, 양배추, 지민스통 팥스콘, 닭가슴살, 토마토. Aperatifler/Diğer: 삶은 계란흰자, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 아몬드, 호두. devamı için...