16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 66,36g | Karb: 73,32g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|