16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 111,05g | Prot: 92,70g | Karb: 68,99g.
Öğle Yemeği: Шампиньоны со сметаной, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Яйцо. Akşam Yemeği: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленый Перец, Лук, ВкусВилл Льняное Масло, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Aperatifler/Diğer: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bombbar Джем Черника-Голубика, Пятерочка Лимон, Перекресток Киви Голд, Bombbar Печенье Творожный Кекс, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|