16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 17,42g | Prot: 79,11g | Karb: 81,24g.
Kahvaltı: Глобус Клубника Замороженная, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Балтимор Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Кабачковая Икра. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Икра Щуки. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|