|
надеюсь такая динамика сохранится.
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 28,46g | Prot: 41,91g | Karb: 71,00g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Мёд, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Борщ со Свининой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|