16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 114,57g | Karb: 74,22g.
Kahvaltı: Käse, Omelett oder Rührei, Schwarztee. Öğle Yemeği: KFC Coleslaw (200g), Zander. Akşam Yemeği: REWE Frischer Blätterteig , Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Champignons, Hähnchenbrustfilet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|