16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 39,30g | Karb: 169,92g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Био Баланс Кефирный 1%, Ровеньки Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Красная Цена Сырок Глазированный, Кухмастер Томатная Паста, Дым Дымыч Сосиски Российские, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Aperatifler/Diğer: Кофе, Пепси Пепси Вайлд Черри, Ehrmann Grand Dessert White Chocolate. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|