16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2812 kcal
|
Yağ: 111,45g | Prot: 163,26g | Karb: 182,54g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Baked Beans, Avocados, Beef Steak, Chicken Thigh. Akşam Yemeği: White Rice, Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Castle Lite (Bottle), Chocolate Cake (with Chocolate Icing). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|