|
Hmm det går upp ,men var väntat efter Påsken🐣🐥 Nu nya tag,man får aldrig ge upp✊😁🤗♥️
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 37,99g | Karb: 252,56g.
Kahvaltı: Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Wienerbröd, Nygårda Påskmust . Akşam Yemeği: ICA Basic Pyttipanna. devamı için...
|
|
2060 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 40 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 7 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|