16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 34,96g | Prot: 29,95g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Agua, Magdalena. Öğle Yemeği: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Tortilla Francesa. Aperatifler/Diğer: Hacendado Cereales Rellenos de Crema de Chocolate y Avellanas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|