16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 33,43g | Prot: 48,62g | Karb: 105,45g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Мёд, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Форелевый Суп с Картошкой . Akşam Yemeği: Авида Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Семушка Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|