16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 43,03g | Prot: 56,84g | Karb: 155,31g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Yoğurt, Fırında Patates, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Muz, Çikolatalı Kruvasan, Patates Cipsi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|