16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 19,96g | Prot: 54,16g | Karb: 74,37g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Materne Enjoy Aardbei, Biaform Volkoren Intégral, Emmi Caffè Latte Macchiato Light. Akşam Yemeği: Activia Aardbei 0%, Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Céréal Orange Delight. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|