16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 120,62g | Prot: 180,73g | Karb: 91,57g.
Kahvaltı: JBB Kiełbasa Swojska z Cielęciną, Oliwa z Oliwek, Jajko. Öğle Yemeği: Lisner Śledzik na Raz Pikantny. Akşam Yemeği: Ketchup, Suchy Makaron z Pszenicy, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|