20941dua Günlüğü, 16 Nis 20

buat nyetok😁😁😁

674 kcal Yağ: 21,70g | Prot: 33,73g | Karb: 89,50g.   Kahvaltı: Nestle Corn Flakes, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Öğle Yemeği: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml). devamı için...
1582 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


20941dua Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.