atis35924 Günlüğü, 16 Nis 20


794 kcal Yağ: 13,74g | Prot: 38,88g | Karb: 132,51g.   Kahvaltı:  Roti,  Kopi (Diseduh dari Bubuk),  Gula. Öğle Yemeği:  Ikan Tongkol,  Terong Balado,  Kacang Panjang Hijau,  Telur Goreng,  Nasi Putih. devamı için...
1891 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


atis35924 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.