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1379 kcal
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Yağ: 44,67g | Prot: 131,85g | Karb: 114,43g.
Kahvaltı: ケチャップ, メグミルク 粉チーズ, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Öğle Yemeği: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ. Akşam Yemeği: S&B マジックガーリックソルト, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 春菊, イオン ライトツナフレーク, キャベツ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, パプリカ, ミニトマト, 鶏のもも肉, 味噌汁, 雑穀米. Aperatifler/Diğer: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, スルメ. devamı için...
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