16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 79,76g | Prot: 71,59g | Karb: 234,50g.
Kahvaltı: Hello Fresh Risotto van Orzo met Paddenstoelen. Öğle Yemeği: Delhaize Klassieke Hummus, Bruine Boterham, Groentensoep. Akşam Yemeği: Hellmann's Yoghurt Dressing , Feta Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Aperatifler/Diğer: Appel, Côte d'Or Melkchocolade (25g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|